月子可以吃的水果
2022-10-10
问题描述：我朋友刚生了宝宝，在坐月子，想知道月子可以吃的水果?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
月子期间可以吃多种水果，比如葡萄，因为其含有丰富的铁、锌等矿物质，有补气血、强筋骨、利小便的作用，适当食用可以消除疲倦、缓解神经衰弱、补气养血、提高免疫力；吃草莓，因为其含有多种果酸、维生素C等物质，可以促进胃肠对铁的吸收，缓解便秘。
2022-10-10