平时可以给宝宝吃些下火通便的食物配合益生菌来调理便秘。母乳宝宝便秘一般和消化系统发育不完全有关系。日常饮食适当添加一些水果蔬菜富含维生素，然后配合调理肠道菌群的药物症状可能会有所缓解。如果症状得不到缓解应该考虑到医院检查，确定病因配合医生治疗。