想有个健康的孩子需要注意什么
2022-10-10
问题描述：我表妹刚结婚，想要有个健康的小宝宝，害怕孩子先天有什么闪失，就想问问想有个健康的孩子需要注意什么?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
想要个健康聪明的孩子，怀孕前一年内，夫妻双方尽量戒掉不良生活习惯。清淡饮食，多食蔬菜水果，不要吃油炸、油腻、含脂肪多的食物，可以多食用一些海鲜及高蛋白食物，能够促进生殖细胞形成。同时，应能规律运动半年，每天半个小时至一个小时慢跑。
2022-10-10