可以食用，瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充宝宝所需的养分，增强宝宝抗病能力，促进宝宝身体发育。木瓜中含有番木瓜碱，具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显作用，还具有抗结核杆菌及寄生虫等作用。因此，婴儿可以适当食用木瓜，可以用牛奶煮木瓜给宝宝吃，不仅味道鲜美，营养更丰富。