指推檀中穴位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。点按天突穴位置：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。指掐揉中府穴位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。揉掐列缺穴位置：两手虎口交叉，一手食指按在另一手腕关节上，食指尖下凹陷处。