宝宝一岁才能吃盐，六个月以内是完全不需要吃盐，因为母乳当中就含有盐分，就是说加了辅食以后，这些辅食当中它也会，包括配方奶，它也都是含了，里面也都含钠元素，会有氯化钠这些元素，原则上是一岁以后可少许的加盐，但是也不要太咸，因为婴幼儿这个消化系统和肾脏系统，它的代谢和排泄的能力，都是有限的，吃的盐多就会影响到肾脏的发育和消化道的发育。