这说明是有缺钙的表现，平时应该及时的补充钙，可以吃维生素ad，也可以喝葡萄糖酸钙。平时多吃一些海产品，海带海菜。虾之类的。平时还需要多晒太阳，促进钙的吸收。可以熬点大骨头汤，喝大骨头汤，含钙量非常高。注意补充钙，这些症状就可以得到改善了。夜间汗出可能是阴虚盗汗，建议清虚热止汗为主，可以辩证后使用当归六黄汤治疗。宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒等。