五个月的宝宝便秘首先就要及时的调整孩子的饮食习惯，孩子在母乳喂养期间，比较容易出现便秘的症状，这个时候妈妈就要及时的帮助孩子调理饮食的规律，平时在两次吃奶的中间，可以适当的给孩子添加一些果汁，蔬菜汁之类的饮品，这样会有助于孩子的便秘得到一定的缓解的作用，而且平时也需要避免让孩子接触一些容易导致上火的东西，孩子五六个月的时候都可以添加适量的辅食了。