宝宝多大可以吃葱姜蒜

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝在三岁之后就可以适当的吃一些葱、姜、蒜。葱、姜、蒜都属于辛辣刺激性的食物，而宝宝的胃肠功能相对比较弱，所以过早食用葱姜蒜等容易对宝宝的身体造成损伤。即使是在三岁之后也建议尽量将葱、姜、蒜以熟的状态呈现在宝宝的食物中，从而更安全的实现其所具备的杀菌消炎等积极作用。同时在食用葱姜蒜等刺激性食物后，在平时也应让宝宝多吃蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物来中和其对胃肠道的影响。

宝宝多大可以吃蛋白

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说四到六个月的孩子就可以吃蛋白。添加辅食的原则应该是先从一种开始，逐渐适应孩子的胃肠道，然后再增加食物种类。这段时间可以给孩子吃蛋黄，蛋黄过敏的几率比较低，也比较容易被吸收，而且里面的营养成分也比较适合这个年龄段的孩子。八个月以上的孩子可以逐渐添加蛋清，因为蛋清中含有一些卵白蛋白、卵类粘蛋白、卵转铁蛋白等，这些致敏源存在于蛋清中。

宝宝多大可以吃海苔有什么好处

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般来说，宝宝一周岁以上可以吃海苔，但是应该适量，有助于补充机体营养。通常一周岁以下的宝宝，消化功能相对较弱，这个时候吃海苔可能会导致宝宝腹泻。通常宝宝一周岁以上可以吃海苔，因海苔中含有较多的膳食纤维，还含有大量的钙元素，有助于补充宝宝机体营养，对宝宝的骨骼、肌肉和神经系统的发育，具有一定的促进作用，但是宝宝应该适量的吃海苔，以免导致消化不良。

宝宝多大可以吃黑芝麻

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，宝宝六个月以后，可以适量吃黑芝麻。具体内容如下：黑芝麻是一种富含营养的食物，当宝宝六个月以后，可以适当接触辅食时，家长则可以给宝宝吃黑芝麻，给宝宝补充营养。但家长需注意，在给宝宝吃黑芝麻时，需要把黑芝麻炒熟、碾碎或者磨成酱，再添加到辅食中喂给宝宝。另外，第一次给宝宝吃黑芝麻时，应少量添加，避免过多的黑芝麻导致宝宝胃肠不适。

宝宝多大可以吃香蕉泥

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

给宝宝添加辅食能够增加营养，有利于宝宝成长。初期添加辅食可以考虑水果，而香蕉是不错的选择，宝宝6个月时可以适当吃些香蕉。香蕉含有丰富的维生素、矿物质、淀粉质，能给补充宝宝营养。香蕉对胃阴不足、热伤津液、咽干口渴、烦渴喜饮、大便干结、肠燥便秘、痔疮便血都有好处。香蕉容易被消化，很适合婴幼儿食用。建议6个月可以添加辅食，母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。因为母乳中的铁含量较少，6个月前宝宝消耗胎儿期的储存，6个月后要适当添加辅食，补充铁和维生素B族。同时给宝宝吃香蕉泥要先给宝宝少量尝试，没有不良反应再继续添加。但每个宝宝不同，不一定都是6个月添加。要根据宝宝是否有对食物的欲望，宝宝身高体、重是否达标。注意辅食欧威补充，不能替代主食，6个月的宝宝还是母乳为主。

婴儿可以吃蛋清吗

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，婴儿在一岁之后通常可以适量吃蛋清。随着婴儿的成长发育，通常在四个月后，婴儿的咀嚼功能、消化功能有了一定的发育，可以逐渐添加辅食，并由少到多、由细到粗逐步进行过度。为避免吃蛋清引发胃肠道不适症状，通常在婴儿消化系统进一步完善发育后，再给婴儿吃蛋清，因此，婴儿在一岁之后通常可以适量吃蛋清，吃蛋清也需要从少到多地逐步过度、适应，在这个过程中，如果婴儿出现了不适症状，应及时停止给婴儿吃蛋清，避免出现腹泻、腹痛等情况。

宝宝多大才可以吃秋葵

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

宝宝一岁以后就可以吃了，秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、磷、铁、等矿质元素和由果胶与多糖等组成的粘性物质，吃秋葵对身体有好处，但是因为由于秋葵性偏寒凉，脾胃虛寒、容易腹泻或排软便。

宝宝多大可以吃蛋清

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝半周岁之后可以吃蛋黄泥，由于蛋清里面蛋白质不好消化，暂时不能吃等八九个月的时候可以给他蒸鸡蛋羹，这个时候就不用区分蛋清蛋黄，吃的早了易引起过敏，发生湿疹，荨麻疹等病。

宝宝多大可以吃鸡蛋黄

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝6个月以后可以吃鸡蛋黄。具体分析如下：在后，可以逐步加入鸡蛋黄，9个月以后，可以每日加入一个鸡蛋。在宝宝6个多月之前，最好是全母乳喂养，6个月后可以增加一些辅助食品。在6-8个月的时间里，可以适当的加入米粉、蔬菜泥、水果泥等，然后逐步加入鸡蛋黄，从小到大，逐步加大。9-12个月后，辅食可以从泥状转变为比较碎状的食物。

宝宝多大可以吃虾

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝8个月时可以吃虾，因为这时宝宝身体内的消化酶已经能够充分消化蛋白质了，每天需要的蛋白质每千克体重大概是2.3克。可以给宝宝尝试添加蛋白质含量高的辅食，比如虾泥，但如果有湿疹或其它过敏情况就一岁以后再添加。

宝宝多大可以吃盐

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

建议宝宝一周岁以后就可以吃盐了，具体分析如下：食盐的主要成份是氯化钠，钠在人体中具有促进神经和骨骼生长的功能。实际上，很多食品中都含有钠，一些常见的辅助食品中也会有钠的存在，1周岁以下不吃食盐，儿童不会缺少钠，一周岁之后可以适量加入食盐。如果宝宝1周岁后才开始进食，建议尽量少食用和成年人一模一样的食物，可以选择一些比较清淡，含盐量较少的食物。

孩子多大可以吃蛋清

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

1岁后开始逐渐添加蛋清，因为其中富含异性蛋白，易引起消化不良及过敏情况。而且首次添加的时候也要一点点的尝试，不要一次将整个蛋清全部拿给宝宝吃，如果周岁之后的宝宝吃蛋清依然过敏，就需要做一个过敏原的检查，或者再等一段时间宝宝长大之后再考虑添加蛋清。

鸡内金多大宝宝可以吃

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

儿童4个月以上就可以正常服用鸡内金。因为鸡内金属于鸡胃部提取物，具有消食化积的作用，对于孩子由于消化不良引起的腹痛、腹泻、大便不正常、口臭、舌苔厚腻等情况都具有明显的改善作用。

小孩多大可以吃冬虫夏草

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，12岁以后的小孩可以多吃一些冬虫夏草，但是需要遵医嘱吃。具体内容如下：冬虫夏草有很强的补益效果，年龄过小的小孩吃了也会引起性早熟，从而影响到身体的正常生长。12岁以后的儿童，各个方面都比较成熟，在日常生活中可以适量的吃一些冬虫夏草，能够促进人体的抵抗力和抵抗力。忌食过酸、过辣、过咸等刺激性食物，如辣椒、腊肉、烟熏制品。少吃海鲜等容易过敏的食物。

一岁多宝宝可以吃蛋清了么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，一岁多宝宝可以适量吃蛋清了。具体情况分析如下：宝宝六个月左右就能添加辅食了，因此一岁多宝宝可以适量吃蛋清了。家长应注意的是如果宝宝吃完蛋清后，出现了、腹泻、腹胀、消化不良等不适，建议停止给一岁多宝宝吃蛋清，可能是宝宝对蛋清过敏。家长给宝宝添加的辅食应以清淡、易消化的食物为主，比如山药、雪梨、白萝卜等，促进一岁多宝宝健康成长。