七个月的宝宝吃肉粥是建议不要加盐煲的。七个月的宝宝一天吃盐应该在1克以下。七个月还在吃母乳的宝宝，母乳里含有的盐量，可以满足宝宝所需，不需要在辅食里额外添加盐。七个月的宝宝味蕾开始发育，少加一点盐可以使辅食更好吃，但是，还是要以清淡为主。