小孩子突然失眠怎么办
2022-10-10
问题描述：我朋友家的小孩子最近突然就失眠了，晚上大哭大闹，想问问这种情况怎么办才好?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使孩子安稳入睡。
2022-10-10