孩子补锌吃什么
2022-10-10
问题描述：我发现我比同龄人长得要矮许多，去检查是因为缺锌，我想知道补锌应该吃什么?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
可以多吃一些含锌量比较高的食物，如花生，豆类，大白菜，萝卜等，同时还要多吃瓜果蔬菜补充维生素，牡蛎，瘦肉，虾仁，芝麻，动物肝脏等富含锌元素，家长可以给孩子熬些虾仁大米粥。
2022-10-10