孩子便秘是由于肠道分泌的肠液少，胃肠蠕动功能差导致的。可以给孩子吃新鲜的蔬菜水果比如香蕉，梨子，火龙果，白菜，胡萝卜，都可以起到生津止渴，润肠通便的作用，另外要多给孩子吃些富含粗纤维和膳食纤维的食物，也能够促进孩子胃肠蠕动，加速排便。给孩子进餐要定时定量，切勿给孩子吃的过多，加重胃肠负担，影响消化功能。