儿童睡眠障碍能治愈吗
2022-10-10
问题描述：我最近发现小孩总是睡不着，得了睡眠障碍，请问这种病能治愈吗?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
可以治好的，白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度。
2022-10-10