怎样长个子
2022-10-10
问题描述：我朋友的小孩个子不高，非常着急，请问平时吃什么可以长个子呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
2022-10-10