孕妇妊娠纹痒可以使用涂抹橄榄油、注意饮食等办法，具体分析如下：
1.涂抹橄榄油：可能是因为皮肤干燥、缺乏弹性导致的，这时可以适当涂抹橄榄油，能够起到滋润的作用，同时还可以抗氧化、杀菌消炎等。
2.注意饮食：孕妇应该保持自己摄取营养的平衡，尽量远离油炸食品和垃圾食品，这样能保证自己的皮肤更有弹性，从而达到避免妊娠纹痒的目的。