痘痘肌肤一般可以通过保持皮肤清洁、合理饮食、激光等方式调理，改善皮肤长痘问题。
1、保持皮肤清洁：要做好皮肤清洁工作，可以坚持早晚洗脸，有利于防止毛孔部位油脂和毒素垃圾堆积，同时可以加快痘痘部位炎症消除，有利于皮肤逐渐恢复和达到良好调理痘痘作用。
2、合理饮食：要保持清淡饮食，避免吃烧烤、炸串、辣酱等油腻刺激性食物，有利于改善皮肤出现油腻和长痘症状，使痘痘逐渐好转，有利于痘痘肌肤调理。
3、激光：一般可以选择红蓝光激光治疗，有抗菌消炎作用，产生的红光和蓝光可以将痘痘深层细菌消除和加快炎症消除，达到良好调理肌肤和祛痘作用。