皮肤晒伤发红最快3天到5天左右能好，要结合个人身体代谢情况决定。
皮肤在晒伤之后会引起肌肤发红，也会伴随着灼热感，如果个人皮肤代谢比较良好，做好局部护理工作，一般可以在3天左右能得到好转，如果皮肤代谢比较慢或者是局部护理不到位，可能需要5天左右才能得到好转。皮肤晒伤之后需要在生活中做好防晒工作，避免受到环境刺激，会引起临床症状加重。
皮肤晒伤一般可以通过冰袋冷敷、饮食调理、激光等方式改善。恢复期间要避免用手抓挠。激光可以产生高浓热量，直接作用在皮肤深处，可以增加皮肤的胶原蛋白再生，还可以促进组织快速修复。