如果外阴黏膜长了很多痣，是平的，可能和尖锐湿疣有关，也可能是黑痣的原因导致的。具体分析如下：
1、尖锐湿疣：如果身体免疫力较低，感染了HPV病毒，可能会引起尖锐湿疣，出现外阴长痣的现象。当出现该现象时，可以通过激光治疗的方法，使用激光烧灼，去除疣体。
2、黑痣：如果经常熬夜，不注意睡眠规律，可能会引发内分泌失调，导致黑色素受到影响，无法代谢出体内，从而形成黑痣，会出现外阴黏膜有很多痣的现象。患者可以通过激光点痣的方法，利用激光产生的波，将黑色素击退吸收，缓解症状。