身上脸上长痘痘通常和饮食因素、生活因素、皮脂腺分泌比较旺盛等都有关系，要根据个人的原因选择不同的方式及时纠正。
1、饮食因素：身上脸上长痘大多数和饮食有关系，比如经常吃油炸油腻类的食物，像炸鸡、汉堡、油条等，会导致长痘痘需要改掉不良饮食习惯，以清淡食物为主。
2、生活因素：身上脸上长痘痘和生活因素也有关系，在生活当中长期紧张或长期熬夜会引起内分泌紊乱，从而导致长痘，需要将生活节奏放慢，工作调整后，才能有所好转。
3、皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌比较旺盛者，没有及时清理皮肤会导致毛孔口堵塞，引起长痘痘，可以通过激光方式治疗，能抑制皮脂腺的分泌。