刷酸指的是一种清洁方式，是将果酸或其他酸涂抹在皮肤表面，从而达到激活毛囊使皮肤变好的作用。
果酸是从天然水果中提取的各种有机酸，对于肤质不是很好的人群，可以通过刷酸的方法从而起到改善的作用。涂抹在皮肤上以后与老化的皮肤角质发生反应，让其脱落促进皮肤的新陈代谢，从而让皮肤看上去白皙细腻有光泽。
在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辣椒，酸辣粉等辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，可以帮助刷酸的效果更加明显。