皮肤怎样补水最有效
2022-10-07
问题描述：每次换季的时候，我的皮肤都会特别的干燥。请问一下，皮肤怎样补水最有效
医生回答(1)
王晓彦
主任医师
北京天坛医院
通常皮肤补水比较有效的方法是改善日常饮食。
如果肌肤干燥，需要及时补充水分，一般情况下可以考虑从改善全身营养着手，为改善皮肤提供均衡的营养条件。平时要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果，平时要注意饮食的均衡，避免过度的节食。
2022-10-07