一般喝乌龙茶和绿茶有淡斑去黑色素的作用。
1、乌龙茶：乌龙茶里面的无机矿元素含量丰富，能降低胆固醇以及血脂，还能清热解毒以及吸脂。如果有斑点黑色素过多等现象，可以通过喝乌龙茶来改善。
2、绿茶：绿茶是比较常见的茶，里面含有丰富茶多酚以及维生素，具有抵抗氧化、清肝火、排毒素、淡化黑色素、祛斑等作用。如果秋季有肝火燥热问题，适当喝一些绿茶，能起到不错的调节作用。