长痘可以吃红薯吗
2022-10-07
问题描述：我特别喜欢吃红薯，可是最近脸上一直长痘，请问一下，长痘可以吃红薯吗？
医生回答(1)
王晓彦
主任医师
北京天坛医院
长痘通常可以适量的吃红薯。
红薯富含淀粉、维生素、纤维素和其他人体所需营养素，以及镁、磷、钙和亚油酸。这些物质可以保持血管的弹性，对预防和治疗老年习惯性便秘非常有效。红薯能促进排便顺畅，改善消化器官功能，滋养肝脏和肾脏。可以有效的帮助人体排除杂质，有助于改善长痘的现象。
2022-10-07