减肥火锅怎么吃
2022-10-07
问题描述：我每周都会去吃火锅，可是我想要减肥，请问一下，减肥火锅怎么吃
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
减肥火锅可以多吃些涮牛肉或者是羊肉，不要吃猪肉。
吃完火锅以后可以适当的喝一杯酸奶或者是大麦茶，可以促进胃肠道蠕动，有利于排便，从而起到补救的作用。减肥期间就应该做到管住嘴，迈开腿，少吃油炸的食品以及含糖量高的食物。
2022-10-07