甜菜根可以减肥吗
2022-10-07
问题描述：老公给我做了甜菜根，可是我不喜欢吃，他说可以减肥，请问一下，甜菜根可以减肥吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
甜菜根是不可以起些减肥的效果。
想要减肥的话还是要决定一种健康的方式，其实减肥就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，还是要惯良好的生活习惯，忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食多吃新鲜的蔬菜，水果。
2022-10-07