喝茉莉花茶能减肥吗
2022-10-07
问题描述：今天朋友和我说和茉莉花茶可以减肥，请问一下，喝茉莉花茶能减肥吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
目没有临床证据表明喝茉莉花茶有减肥作用。
减肥主要是通过控制进食量，然后增加运动量来实现的。它需要一个长期的过程和强烈的坚持意志，才能达到令人满意的减肥效果。喝茉莉花茶可以提神、清火、缓解便秘。建议日常清淡饮食。
2022-10-07