每天喝冬瓜汤能减肥吗
2022-10-07
问题描述:今天同事和我说喝冬瓜汤可以减肥,请问一下,每天喝冬瓜汤能减肥吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
每天喝冬瓜汤通常能减肥。
冬瓜具有消肿、清热解毒、消肿利尿的作用。其热量低,糖分低,脂肪含量低,喝冬瓜汤可以提高饱腹感,降低其他脂肪类食品的摄入量,对减肥和瘦身都有帮助。冬瓜还富含多种维生素和矿物质,可以将体内的淀粉、糖分转化为热量,不会转化为脂肪,可以达到减肥的效果。
2022-10-07