男生减肥比女生容易吗
2022-10-07
问题描述：我和老公一起减肥，可是他瘦的比我多，请问一下，男生减肥比女生容易吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
男生减肥可能会比女生容易。
男生的肌肉要多于女生，较高的睾酮水平使可以让其在运动时有效地产生肌肉。由于肌肉比脂肪燃烧更多的热量，男性的新陈代谢也很快，通常比女性高3%到10%。女人的体内有较高的雌性荷尔蒙，而这种荷尔蒙喜欢脂肪，因此女性出生时的体脂不仅比男性高6%-11%，而且比较难减肥。
2022-10-07