减肥期间喝酒会不会胖
2022-10-07
问题描述：最近我想减肥，可是朋友约我一起去喝酒，请问一下，减肥期间喝酒会不会胖
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
减肥期间喝酒一般会胖。
酒属于一种高热量饮品，不能转化为单糖供人体代谢。身体会将酒精中的糖直接转化为脂肪储存，不利于减肥。喜欢喝酒的人会影响身体的蛋白质合成。如果蛋白质合成减少，肌肉量就会减少。酒精每克热量释放7000热量，高于蛋白质和碳水化合物。脂肪热量低，所以喝酒会发胖。
2022-10-07