喝什么蔬菜汁能减肥
2022-10-07
问题描述：老婆最近胖了20斤，我想给弄点蔬菜汁，请问一下，喝什么蔬菜汁能减肥
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
通常喝芦笋汁能减肥。
可以把芦笋放在蔬菜汁里，减肥效果比较明显。芦笋富含维生素A、维生素C等多种维生素，其中含有多种人体必需的氨基酸。微量元素硒、钼、镁、锰等元素在调节机体代谢、提高机体免疫力方面起着重要的作用。减肥期间还应注意少吃油腻油炸食品，少吃甜食，加强运动。
2022-10-07