减肥吃荞麦面会胖吗
2022-10-07
问题描述：我现在在减肥期间，饮食方便比较重视，请问减肥吃荞麦面会胖吗？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
一般是可以吃荞麦面，是不会导致发胖。
荞麦面也是一种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食，富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢，还有健脾养胃、补气养血的作用。
2022-10-07