大麦茶怎么喝才减肥
2022-10-07
问题描述：最近想减肥，听说喝大麦茶有减肥的作用，想知道应该是什么时候喝效果最好？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
通常大麦茶可以用开水冲饮在饭后两个小时后饮用效果较好。
能够起到促进肠胃消化的作用，能够缓解食物堆积在身体内形成肥胖。想要达到减肥的最佳效果，不能说单纯的靠喝大麦茶，最好进行运动，每天进行30分钟以上的运动量，能够促进身体燃烧脂肪来达到减肥的效果。
2022-10-07