减肥期间吃土豆会胖吗
2022-10-07
问题描述：我还挺喜欢吃土豆的，现在正在减肥，请问减肥期间吃土豆会胖吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
减肥期间通常吃土豆很容易引发肥胖。
土豆粉的热量较高，通常100克的土豆粉含有340大卡的热量，而且土豆粉的淀粉含量较高，食用后很容易导致淀粉囤积体内，转化成人体热量，导致发胖，所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。
2022-10-07