走路多出汗通常可以减肥，但要坚持很长的时间。
走路多出汗理论上可以减轻体重。因为汗水是从身体排出的，会带走一些能量。在临床实践中，短时间出汗不能达到减肥或燃烧脂肪的目的。只有经过长时间的锻炼，体内的脂肪才能被燃烧掉。因为短时间的出汗主要是身体消耗的糖，只有长时间的运动才能将脂肪转化为糖，然后消耗掉，从而燃烧脂肪，实现减肥的目标。