复合维生素b族能减肥吗
2022-10-07
问题描述：我闺蜜在减肥，购买了很多类似的产品其中有复合维生素b族，复合维生素b族能减肥吗？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
吃复合维生素b族通常可以减肥的。
复合维生素b族，它可以给身体补充充足的维生素，帮助身体越来越健康，维生素b族摄入体内之后，可以加速身体内脂肪、蛋白质的代谢，加速脂肪燃烧，达到减肥的目的。除了复合维生素b族之外，在饮食当中适当的补充一下维生素效果都是挺好的，比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2022-10-07