减肥黑咖啡有用吗
2022-10-07
问题描述:我闺蜜在减肥期间想喝一些黑咖啡来减肥,想问问减肥喝黑咖啡有用吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
黑咖啡具有辅助减肥的功效。
因为黑咖啡中的咖啡因含量比较高,能够增强人体新陈代谢,增加人体对热量的消耗。而且能够促进胃肠道蠕动,将体内多余的脂肪代谢出体外。减少人体对其他食物的摄入。因此,适当饮用咖啡具有一定瘦身效果。但是减肥不能仅依靠喝咖啡,还要对饮食结构进行调整,并坚持运动,才能达到瘦身的作用。
2022-10-07