中医祛斑内调方法是白果超黑豆风洗脸、冬瓜桃蜂蜜面膜等具体方法如下：
1.中药包、超滤分别放一个、黑豆一个、两个，磨成细的，分成30等份，每天早上用水搅拌洗脸，然后涂补水霜，连续使用1月，皮肤会变得又白又软。
2、柴胡、红花、桃仁、汤圆、苍术各10克，生地20克。赣榆火王加丹皮、栀子；因为长时间的疾病过程，肾气伤，部分肾阴虚加两粒药丸，虚拟加妈妈，柏树。
3.杏去皮，滑脱，粉各等分。用研究话单数蒸一会儿，去除一点家龙脑和麝香，用鸡蛋袋混合药膏，每天早上起床洗脸后涂药，几个月后脸又红又滑，变成春天般美丽的桃花。