滑行盘可能有一定的减肥效果。
滑行盘是一种健身辅助设备，可以用来锻炼全身的肌肉和关节。滑行盘可用于多种锻炼方法，如髋部支撑或俯卧撑训练。在日常生活中，使用滑行盘进行锻炼，不仅可以加速体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的，还可以提高肌肉的稳定性，提高肌肉力量，锻炼肢体协调性，使身体灵活。年龄较大人群不适合使用滑行盘进行运动。