减肥可以吃魔芋爽吗
2022-10-07
问题描述：这些日子我正在减肥期间，这两天想吃魔芋爽，减肥期间可以吃魔芋爽吗？
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥的人通常可以吃魔芋爽。
魔芋爽可以防止体内的脂肪吸收，可以降低胆固醇、清肠、降血脂、开胃通便。在减肥的时候，尽量避免食用辛辣、油腻的食品，避免出现肥胖症。同时要注意保持良好的心态，避免长期熬夜，要多运动，每次运动40分钟比较好。
2022-10-07