12岁女生怎么减肥
2022-10-07
问题描述：邻居家有个12岁小妹妹，想要减肥，想了解下12岁女生应该怎么减肥？
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
12岁女生多做一些运动锻炼减肥。
可以经常的去户外跑步或者是快走，不仅能够起到减肥的效果，而且还能够增强身体的抵抗力。减肥的同时也要调理一下自己的饮食，12岁的时候身材还正在发育的时期，绝对不可以通过节食来进行减肥，否则可能会导致身体出现发育不良的情况。
2022-10-07