头上长痘痘可以选择饮食调整、药物调整、光子嫩肤调整等方法。
1、饮食调整：头上长痘痘，在平时的时候需要杜绝一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是麻辣烫，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果或香蕉。
2、药物调整：如果头上长痘痘，通常可以选择药物的方式进行调整，比如选择使用夫西地酸软膏涂抹治疗，也可以使用红霉素软膏治疗。
3、光子嫩肤：如果痘痘的情况较为严重，通常可以选择冠状病毒的方式调整利用观光谱，彩光照射原理，作用于皮肤的表层，到达皮肤的真皮层，有助于将痘痘分解，并且随着代谢排出体外。