阴部长脂肪粒可以通过日常卫生护理、药物涂抹、激光治疗等方法改善。
1、日常卫生护理：平时一定要注意好局部的卫生护理工作，不要长时间的久坐，以免导致局部处于闷热的环境，甚至还有可能会导致脂肪粒出现加重。
2、药物涂抹：如果脂肪粒局部出现了红肿感染，可以在医生指导下使用消炎药物涂抹，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑软膏等。
3、激光治疗：如果脂肪粒比较大，并且出现了明显的突痛症状，可以通过激光的方法给予治疗，激光是利用特定的能量烧灼脂肪粒部位来达到去除作用。