女生青春期长痘可以通过饮食调整、药物调整、激光调整等方法改善。
1、饮食调整：平时一定要注意好饮食调整，尽量不要进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物，以免对皮肤产生刺激性，比如肥肉、辣椒、辣酱等。
2、药物调整：如果青春痘的症状比较严重，可以通过外用涂抹药物改善，比如维A酸乳膏、壬二酸乳膏、红霉素软膏等，能够达到溶解微粉刺的作用，也能够达到抑制细菌的效果。
3、激光调整：女生青春期长痘也可以通过激光的方法改善，激光可以利用激光能量直接作用于痘痘部位，能够达到杀死细菌的作用，还不会导致周围的皮肤组织受到损伤。