长痘吃维生素b2还是b6要根据痘痘的原发因素决定，恢复期间也要做好皮肤的护理工作。
皮肤上面长痘痘的原因有多种，如果是受到油脂分泌过度旺盛所造成，可以遵医嘱服用维生素B6，能起到辅助效果，维生素B6可以抑制油脂的分泌。如果是受到炎症性刺激的因素所造成，一般需要通过口服维生素B2，维生素B2能起到抗炎作用，有利于皮肤炎症感染所引起的临床症状恢复。
通过口服维生素可以起到辅助效果，并不能完全根治痘痘，痘痘还需要通过饮食控制、生活调理、红蓝光照射等方式改善。红蓝光照射可以起到杀菌消炎作用，能帮助皮肤的炎症感染消退，还可以增加皮肤的新陈代谢，有利于痘痘的恢复。