胸前和后背长痘痘可以通过日常调理、药物治疗、红蓝光治疗等方法改善。
1、日常调理：在日常生活中需要做好调理工作，要尽量避免吃刺激性比较强的食物，包括辣椒、麻辣烫、葱姜蒜等。
2、药物治疗：长痘痘也可以通过药物的方法来做治疗，一般需要遵医嘱通过使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、氧化锌软膏等药膏涂抹。
3、红蓝光治疗：红蓝光是通过散发出来的一种红光和蓝光直接作用于皮肤组织，能够达到帮助炎症消退、祛除痘痘的效果。