吃避孕药长痘痘大多数要停止用药、饮食调整、红蓝光照射治疗等，每个人痘痘的程度不一样，选择的方法可能也会不同。
1、停药：避孕药里面含有很多的激素成分，长时间吃会导致体内激素水平发生紊乱，所以也会容易长痘痘，多数患者在停药一段时间后，痘痘会自然消退。
2、饮食调整：吃避孕药导致长出痘痘，也需要做好饮食上改善，尽量吃水果蔬菜，比如苹果、柠檬、白菜等这些水果蔬菜里面的维生素比较丰富，有利于皮肤痘痘的恢复。
3、红蓝光照射：吃避孕药引起的皮肤长痘也可以通过红蓝光照射方式促进好转，红蓝光照射会产生一定的光热效应，让痘痘逐渐开始萎缩和消退。