维生素e对皮肤的好处大多数是预防衰老、抗自由基、增加皮肤营养等，对皮肤的好处有很多种，需要根据医生指导使用。
1、预防衰老：维生素E能起到保护皮肤细胞的效果，适量的涂抹维生素E或者吃些维生素E比较丰富的食物，能延缓皮肤衰老速度，减少生活当中所出现的皮肤弹性差和皱纹等问题。
2、抗自由基：维生素E对皮肤也能起到抗自由基的效果，减少皮肤细胞组织受到自由基的毒害所引起的皱纹和细纹等。
3、增加皮肤营养：维生素E也是皮肤所需要的一种重要营养成分，适量的摄入微酸素E或者是涂抹维生素E提供给皮肤丰富的营养物质后，能让皮肤更加水润和白皙。
每个人的皮肤问题不一样，如果皮肤出现了不良症状，也能做好日常调养、饮食改善、激光治疗等，激光是改善皮肤比较常见到的方式，会利用激光能量让皮肤的胶原蛋白促进合成。