脸上起皮还长痘可能是不规律饮食习惯、不良生活习惯、皮肤护理不到位等因素所造成，需要根据皮肤状况选择适合方法改善。
1、不规律饮食习惯：在日常生活中经常吃辛辣刺激性食物，比如火锅、麻辣烫、麻辣香锅等，可能会造成皮肤代谢紊乱，引起皮肤起皮长痘痘，还会影响到个人外在美观，需要在日常生活中养成良好的饮食习惯，选择清淡食物。
2、不良生活习惯：如果经常熬夜或者是经常接触电子产品，可能会伴随着皮肤接触辐射引起水分缺乏，也会伴随着毛囊部位受到损伤引起长痘痘，要在日常生活中养成良好睡眠习惯，避免长时间熬夜减少，对肌肤产生刺激。
3、皮肤护理不到位：在日常生活中如果不注重皮肤护理工作，比如长时间化妆或者是熬夜没有按时补充水分，会伴随着皮肤出现粗糙以及干燥严重时会脱皮，别人体质比较敏感时还会引起长痘痘，需要在日常生活中做好皮肤清洁，也可以给肌肤注射玻尿酸补充水分。玻尿酸属于种透明质酸，在注射之后可以起到补水的作用。