肌贴大多数有着辅助作用，但是具体调理效果因人而异。
肌贴是属于一种外用药物，使用期间可以加快局部代谢，改善血液循环不好，有助于局部水肿改善，对于锻炼以后疼痛、肿胀症状，能够起到减轻作用，但是并不可以加快肌肉生长，对于肌肉塑形并没有直接效果。
肌肉塑造期间一般需要通过合理饮食，增加运动锻炼，促进肌肉生长发育，可以使肌肉更加坚实。肌贴在使用局部，要观察是否出现刺激性烧灼感、红肿、瘙痒等不适症状，如果存在过敏症状，则需要立即停止用。